からだに優しいお菓子

チョコミント(事務所) 2022.07.28

こんにちは! チョコミントです。

道の駅ゆ~ぱるのじりでは、生産者の方の手作りのお菓子も販売しております。
その中でも私のお気に入りのオートミールクッキーを紹介します。

オートミールって言葉は聞いたことがあるけど、オートミールって何❓って方、いらっしゃると思います。

オートミールとは、オーツ麦を脱穀して調理しやすく加工したもので、「oats(オーツ麦)」と「meal(食事)」という英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれるようになったようです。

オーツ麦は、小麦や麦、とうもろこしなどと同じ穀物の一種で、ビタミン・食物繊維・鉄分など美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。

おまけに低GI😍

食べ方としては、お茶漬け・お好み焼き・チャーハン・クッキーなどレシピも色々あります。

このクッキーは食感しっとりで、チョコレートレーズンクランベリーパンプキンシードアーモンドくるみなどのミックスナッツがトッピングしてあります。

満足感があり、お腹いっぱいになりますよ💖

他にも美味しい手作りお菓子をそろえておりますので、ぜひお召し上がりください🥰

 

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1日があっという間に終わります。それは年のせいじゃなく、忙しいからだと思いたい。日々学び。周りのスタッフに助けられてます。

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