こんにちは、チョコミントです。

 

道の駅ゆ～ぱるのじりの二階の会議室の半分を使い、

毎週火曜日に【ゆ～ぱるパワーステーション】が行われています。

地域住民の皆さまが中心となり、筋力を維持する運動やレクリエーションを行います。

時間は10:00～11:00で、ご近所の方なら誰でも気軽に参加できる教室です。

参加者の皆様は毎週楽しそうに参加されており、こちらが元気をいただくほどです。

小林市内で、月２回以上開催しているステーションが20か所ほどあります。

以前は【貯筋運動】という名前でした。

「いつまでも健康でありたい」と、誰もが願うことです。

筋力が低下して寝たきりや介護が必要とならないように筋肉を貯める。

こちらのステーションでは、イスを使い音楽に合わせて活動されています。

1人だとなかなか・・・　　　でも仲間と一緒だと楽しく健康になれそうです😉