道の駅ゆ〜ぱるのじりでは、毎週火曜日（10時〜1時間程度）に「こばやしのじりの湯」の営業前の休憩室を利用して【パワーステーション】が開催されています。

『のじり地域包括支援センター』から講師の先生が来てくださり、年配の方でも音楽に合わせて無理なく身体が動かせる運動を教えてくださいます。

私も仕事が休みの日は参加するようにしていますが、まだまだ若い方も参加されていて、年齢層は幅広いです。

座って無理のない動きをしますが、一生懸命に動いていると汗が出て、とても良い運動です。

「私も参加したいです！」と言っていただければどなたでも参加できますので、皆さんも是非参加されてみてください。